Sezon 1
Bölümler
1 10.000 Schritte!? So viel Bewegung brauchst du wirklich! 20 Kas 2021 2 Bin ich zu dick? Das gesunde Körpergewicht 23 Kas 2021 3 Der Weg zu einem starken Selbstbewusstsein! 24 Kas 2021 4 Raus aus der Zuckerfalle! So stoppst du Heißhunger 25 Kas 2021 5 Vitamin D – Wofür brauche ich das eigentlich? 25 Kas 2021 6 Abnehmen – Warum Crash-Diäten Unsinn sind! 27 Kas 2021 7 Innere Stärke durch Dankbarkeit 30 Kas 2021 8 Üppiges Frühstück – ja oder nein? 1 Ara 2021 9 Warum habe ich immer kalte Hände und Füße? 2 Ara 2021 10 Was bedeutet es, wenn ich meinen Herzschlag spüre? 2 Ara 2021 11 Der Superfood-Quatsch 4 Ara 2021 12 Ist vegane Ernährung wirklich gesünder? 7 Ara 2021 13 Sind Hormone Schuld an meinem Körpergewicht? 8 Ara 2021 14 Versteckte Kalorien im Weihnachtssnack 8 Ara 2021 15 Wie vergebe ich anderen und mir selbst? 9 Ara 2021 16 Macht Weizen dick und krank? 11 Ara 2021 17 So Gesund ist „nein“ sagen 13 Ara 2021 18 Woher kommen Schuldgefühle? 14 Ara 2021 19 Ist Milch ungesund? 15 Ara 2021 20 Warum haben wir bei einer Erkältung Gliedeschmerzen? 15 Ara 2021 21 Wie treffe ich die richtige Entscheidung? 16 Ara 2021 22 Kalorienfallen auf dem Weihnachtsmarkt 18 Ara 2021 23 Weihnachten allein verbringen 20 Ara 2021 24 Tipps für eine besinnliche Weihnachtszeit 20 Ara 2021 25 Macht zu viel Salz wirklich dick? 21 Ara 2021 26 Ist Gluten ungesund? 21 Ara 2021 27 So nimmst du ab ohne Jojo-Effekt 22 Ara 2021 28 Wie viel Obst am Tag ist gesund? 22 Ara 2021 29 Was tun bei Rückenschmerzen? 23 Ara 2021 30 Neujahrsvorsätze erfolgreich umsetzen 4 Oca 2022 31 Welche Körpertemperatur ist normal? 5 Oca 2022 32 Long-Covid: Langzeitschäden durch das Coronavirus 5 Oca 2022 33 Abnehmen im Schlaf – geht das wirklich?! 6 Oca 2022 34 Ist es normal, wenn meine Periode mal ausbleibt? 7 Oca 2022 35 Hoden – welche Größe ist normal? 7 Oca 2022 36 Wie viel Smartphone ist zuviel? Tipps gegen die Handysucht 8 Oca 2022 37 Macht Koffein wirklich süchtig? 15 Oca 2022 38 Schluss mit dem aufschieben? 22 Oca 2022 39 Fast Food am Mittag: So wird’s gesünder! 29 Oca 2022 40 Gute Laune kann man lernen! 12 Şub 2022 41 Achtung Zuckerfallen! 26 Şub 2022 42 So erkennst du, ob du wirklich Hunger hast? 12 Mar 2022 43 Was hilft bei Nackenschmerzen? 26 Mar 2022