Sezon 1
Bölümler
1 Fit Test 1 Ağu 2009 
2 Plyometric Cardio Circuit 1 Ağu 2009 
3 Cardio Power & Resistance 1 Ağu 2009 
4 Cardio Recovery 1 Ağu 2009 
5 Pure Cardio 1 Ağu 2009 
6 Cardio Abs 1 Ağu 2009 
7 Core Cardio & Balance 1 Ağu 2009 
8 Max Interval Circuit 1 Ağu 2009 
9 Max Interval Plyo 1 Ağu 2009 
10 Max Cardio Conditioning 1 Ağu 2009 
11 Max Recovery 1 Ağu 2009 
12 Insane Abs 17 Eki 2009 
13 Max Interval Sports Training 24 Eki 2009 
14 Upper Body Weight Training 31 Eki 2009 20 Fast and Furious 7 Kas 2009