Sezon 4
Bölümler
1 群馬県安中市『THE RAYSUM』前篇 9 Oca 2023 
2 群馬県安中市『THE RAYSUM』後編 16 Oca 2023 
3 群馬県前橋市『毎日サウナ』 23 Oca 2023 
4 群馬県のサウナめしも愛でたい 30 Oca 2023 
5 東京都豊島区 『五色湯』『妙法湯』 6 Şub 2023 
6 新潟県出雲崎町『In The Earth』 20 Şub 2023 
7 新潟県新潟市『じょんのび館』 27 Şub 2023 
8 新潟県新潟市『じょんのび館』でサウナめし 6 Mar 2023 
9 『特別編』昼下がりの繁華街を愛でたい 25 Mar 2023 
10 泉天空の湯『有明ガーデン』『羽田空港』 27 Mar 2023 
11 愛知県名古屋市『サウナ＆カプセルフジ』前編 3 Nis 2023 
12 愛知県名古屋市『サウナ＆カプセルフジ』後編 10 Nis 2023 
13 広島県福山市『銭湯遊湯』 17 Nis 2023 
14 広島県福山市『カプセル＆サウナ日本』 24 Nis 2023 
15 広島県福山市『お湯処美福』 1 May 2023 
16 広島県福山市 サウナめしも愛でたい 8 May 2023 
17 茨城県常総市『天然温泉きぬの湯』 15 May 2023 
18 茨城県高萩市 コアミガメ 22 May 2023 
19 茨城県大洗町 潮騒の湯 29 May 2023 
20 茨城県サウナめしも愛でたい 5 Haz 2023 
21 奈良県御所市 御所宝湯 12 Haz 2023 
22 奈良県天理市 奈良健康ランド 19 Haz 2023 
23 奈良県法華寺からふろ＆サウナめし 26 Haz 2023 
24 奈良県山添村 ume,yamazoe 3 Tem 2023 
25 サントリー×サウナを愛でたい2本立て 10 Tem 2023 
26 北海道旭川市 江丹別マージナルサウナ 17 Tem 2023 
27 北海道旭川市 江丹別ブルーチーズサウナめし 24 Tem 2023 
28 北海道旭川市 OMO７旭川 by 星野リゾート 31 Tem 2023 
29 北海道旭川市 フタバ湯 7 Ağu 2023 
30 北海道上富良野町 サウナめし 14 Ağu 2023 
31 北海道上富良野町 凌雲閣 21 Ağu 2023 
32 山形県上山市 高源ゆ 28 Ağu 2023 
33 鶴岡サウナめし 4 Eyl 2023 
34 山形県 鳥海温泉保養センターあぽん西浜 11 Eyl 2023 
35 山形県西川町 水沢温泉館 18 Eyl 2023 
36 岩手県八幡平市 七時雨山荘 2 Eki 2023 
37 宮城県気仙沼市 ほっこり湯 9 Eki 2023 
38 宮城県気仙沼市 つなかんサウナ 16 Eki 2023 
39 宮城県気仙沼でサウナめしも愛でたい 23 Eki 2023 
40 女性サウナを愛でる 湯乃泉 草加健康センター 6 Kas 2023 
41 静岡県静岡市 サウナしきじ 13 Kas 2023 
42 神奈川県横浜市 ファンタジーサウナ＆スパおふろの国 20 Kas 2023 
43 福岡サウナ旅前乗り特別企画 27 Kas 2023 
44 福岡県筑紫野市 筑紫の湯 4 Ara 2023 
45 福岡県筑紫野市 天拝の郷 11 Ara 2023 
46 福岡県久留米市 游心の湯 18 Ara 2023 
47 年越しもサウナを愛でたい ～大開運＆大発表SP～ 31 Ara 2023
2 群馬県安中市『THE RAYSUM』後編 16 Oca 2023 3 群馬県前橋市『毎日サウナ』 23 Oca 2023 4 群馬県のサウナめしも愛でたい 30 Oca 2023 5 東京都豊島区 『五色湯』『妙法湯』 6 Şub 2023 6 新潟県出雲崎町『In The Earth』 20 Şub 2023 7 新潟県新潟市『じょんのび館』 27 Şub 2023 8 新潟県新潟市『じょんのび館』でサウナめし 6 Mar 2023 9 『特別編』昼下がりの繁華街を愛でたい 25 Mar 2023 10 泉天空の湯『有明ガーデン』『羽田空港』 27 Mar 2023 11 愛知県名古屋市『サウナ＆カプセルフジ』前編 3 Nis 2023 12 愛知県名古屋市『サウナ＆カプセルフジ』後編 10 Nis 2023 13 広島県福山市『銭湯遊湯』 17 Nis 2023 14 広島県福山市『カプセル＆サウナ日本』 24 Nis 2023 15 広島県福山市『お湯処美福』 1 May 2023 16 広島県福山市 サウナめしも愛でたい 8 May 2023 17 茨城県常総市『天然温泉きぬの湯』 15 May 2023 18 茨城県高萩市 コアミガメ 22 May 2023 19 茨城県大洗町 潮騒の湯 29 May 2023 20 茨城県サウナめしも愛でたい 5 Haz 2023 21 奈良県御所市 御所宝湯 12 Haz 2023 22 奈良県天理市 奈良健康ランド 19 Haz 2023 23 奈良県法華寺からふろ＆サウナめし 26 Haz 2023 24 奈良県山添村 ume,yamazoe 3 Tem 2023 25 サントリー×サウナを愛でたい2本立て 10 Tem 2023 26 北海道旭川市 江丹別マージナルサウナ 17 Tem 2023 27 北海道旭川市 江丹別ブルーチーズサウナめし 24 Tem 2023 28 北海道旭川市 OMO７旭川 by 星野リゾート 31 Tem 2023 29 北海道旭川市 フタバ湯 7 Ağu 2023 30 北海道上富良野町 サウナめし 14 Ağu 2023 31 北海道上富良野町 凌雲閣 21 Ağu 2023 32 山形県上山市 高源ゆ 28 Ağu 2023 33 鶴岡サウナめし 4 Eyl 2023 34 山形県 鳥海温泉保養センターあぽん西浜 11 Eyl 2023 35 山形県西川町 水沢温泉館 18 Eyl 2023 36 岩手県八幡平市 七時雨山荘 2 Eki 2023 37 宮城県気仙沼市 ほっこり湯 9 Eki 2023 38 宮城県気仙沼市 つなかんサウナ 16 Eki 2023 39 宮城県気仙沼でサウナめしも愛でたい 23 Eki 2023 40 女性サウナを愛でる 湯乃泉 草加健康センター 6 Kas 2023 41 静岡県静岡市 サウナしきじ 13 Kas 2023 42 神奈川県横浜市 ファンタジーサウナ＆スパおふろの国 20 Kas 2023 43 福岡サウナ旅前乗り特別企画 27 Kas 2023 44 福岡県筑紫野市 筑紫の湯 4 Ara 2023 45 福岡県筑紫野市 天拝の郷 11 Ara 2023 46 福岡県久留米市 游心の湯 18 Ara 2023 47 年越しもサウナを愛でたい ～大開運＆大発表SP～ 31 Ara 2023