Season 4
Episodes
1 群馬県安中市『THE RAYSUM』前篇 Jan 9, 2023 
2 群馬県安中市『THE RAYSUM』後編 Jan 16, 2023 
3 群馬県前橋市『毎日サウナ』 Jan 23, 2023 
4 群馬県のサウナめしも愛でたい Jan 30, 2023 
5 東京都豊島区 『五色湯』『妙法湯』 Feb 6, 2023 
6 新潟県出雲崎町『In The Earth』 Feb 20, 2023 
7 新潟県新潟市『じょんのび館』 Feb 27, 2023 
8 新潟県新潟市『じょんのび館』でサウナめし Mar 6, 2023 
9 『特別編』昼下がりの繁華街を愛でたい Mar 25, 2023 
10 泉天空の湯『有明ガーデン』『羽田空港』 Mar 27, 2023 
11 愛知県名古屋市『サウナ＆カプセルフジ』前編 Apr 3, 2023 
12 愛知県名古屋市『サウナ＆カプセルフジ』後編 Apr 10, 2023 
13 広島県福山市『銭湯遊湯』 Apr 17, 2023 
14 広島県福山市『カプセル＆サウナ日本』 Apr 24, 2023 
15 広島県福山市『お湯処美福』 May 1, 2023 
16 広島県福山市 サウナめしも愛でたい May 8, 2023 
17 茨城県常総市『天然温泉きぬの湯』 May 15, 2023 
18 茨城県高萩市 コアミガメ May 22, 2023 
19 茨城県大洗町 潮騒の湯 May 29, 2023 
20 茨城県サウナめしも愛でたい Jun 5, 2023 
21 奈良県御所市 御所宝湯 Jun 12, 2023 
22 奈良県天理市 奈良健康ランド Jun 19, 2023 
23 奈良県法華寺からふろ＆サウナめし Jun 26, 2023 
24 奈良県山添村 ume,yamazoe Jul 3, 2023 
25 サントリー×サウナを愛でたい2本立て Jul 10, 2023 
26 北海道旭川市 江丹別マージナルサウナ Jul 17, 2023 
27 北海道旭川市 江丹別ブルーチーズサウナめし Jul 24, 2023 
28 北海道旭川市 OMO７旭川 by 星野リゾート Jul 31, 2023 
29 北海道旭川市 フタバ湯 Aug 7, 2023 
30 北海道上富良野町 サウナめし Aug 14, 2023 
31 北海道上富良野町 凌雲閣 Aug 21, 2023 
32 山形県上山市 高源ゆ Aug 28, 2023 
33 鶴岡サウナめし Sep 4, 2023 
34 山形県 鳥海温泉保養センターあぽん西浜 Sep 11, 2023 
35 山形県西川町 水沢温泉館 Sep 18, 2023 
36 岩手県八幡平市 七時雨山荘 Oct 2, 2023 
37 宮城県気仙沼市 ほっこり湯 Oct 9, 2023 
38 宮城県気仙沼市 つなかんサウナ Oct 16, 2023 
39 宮城県気仙沼でサウナめしも愛でたい Oct 23, 2023 
40 女性サウナを愛でる 湯乃泉 草加健康センター Nov 6, 2023 
41 静岡県静岡市 サウナしきじ Nov 13, 2023 
42 神奈川県横浜市 ファンタジーサウナ＆スパおふろの国 Nov 20, 2023 
43 福岡サウナ旅前乗り特別企画 Nov 27, 2023 
44 福岡県筑紫野市 筑紫の湯 Dec 4, 2023 
45 福岡県筑紫野市 天拝の郷 Dec 11, 2023 
46 福岡県久留米市 游心の湯 Dec 18, 2023 
47 年越しもサウナを愛でたい ～大開運＆大発表SP～ Dec 31, 2023
2 群馬県安中市『THE RAYSUM』後編 Jan 16, 2023 3 群馬県前橋市『毎日サウナ』 Jan 23, 2023 4 群馬県のサウナめしも愛でたい Jan 30, 2023 5 東京都豊島区 『五色湯』『妙法湯』 Feb 6, 2023 6 新潟県出雲崎町『In The Earth』 Feb 20, 2023 7 新潟県新潟市『じょんのび館』 Feb 27, 2023 8 新潟県新潟市『じょんのび館』でサウナめし Mar 6, 2023 9 『特別編』昼下がりの繁華街を愛でたい Mar 25, 2023 10 泉天空の湯『有明ガーデン』『羽田空港』 Mar 27, 2023 11 愛知県名古屋市『サウナ＆カプセルフジ』前編 Apr 3, 2023 12 愛知県名古屋市『サウナ＆カプセルフジ』後編 Apr 10, 2023 13 広島県福山市『銭湯遊湯』 Apr 17, 2023 14 広島県福山市『カプセル＆サウナ日本』 Apr 24, 2023 15 広島県福山市『お湯処美福』 May 1, 2023 16 広島県福山市 サウナめしも愛でたい May 8, 2023 17 茨城県常総市『天然温泉きぬの湯』 May 15, 2023 18 茨城県高萩市 コアミガメ May 22, 2023 19 茨城県大洗町 潮騒の湯 May 29, 2023 20 茨城県サウナめしも愛でたい Jun 5, 2023 21 奈良県御所市 御所宝湯 Jun 12, 2023 22 奈良県天理市 奈良健康ランド Jun 19, 2023 23 奈良県法華寺からふろ＆サウナめし Jun 26, 2023 24 奈良県山添村 ume,yamazoe Jul 3, 2023 25 サントリー×サウナを愛でたい2本立て Jul 10, 2023 26 北海道旭川市 江丹別マージナルサウナ Jul 17, 2023 27 北海道旭川市 江丹別ブルーチーズサウナめし Jul 24, 2023 28 北海道旭川市 OMO７旭川 by 星野リゾート Jul 31, 2023 29 北海道旭川市 フタバ湯 Aug 7, 2023 30 北海道上富良野町 サウナめし Aug 14, 2023 31 北海道上富良野町 凌雲閣 Aug 21, 2023 32 山形県上山市 高源ゆ Aug 28, 2023 33 鶴岡サウナめし Sep 4, 2023 34 山形県 鳥海温泉保養センターあぽん西浜 Sep 11, 2023 35 山形県西川町 水沢温泉館 Sep 18, 2023 36 岩手県八幡平市 七時雨山荘 Oct 2, 2023 37 宮城県気仙沼市 ほっこり湯 Oct 9, 2023 38 宮城県気仙沼市 つなかんサウナ Oct 16, 2023 39 宮城県気仙沼でサウナめしも愛でたい Oct 23, 2023 40 女性サウナを愛でる 湯乃泉 草加健康センター Nov 6, 2023 41 静岡県静岡市 サウナしきじ Nov 13, 2023 42 神奈川県横浜市 ファンタジーサウナ＆スパおふろの国 Nov 20, 2023 43 福岡サウナ旅前乗り特別企画 Nov 27, 2023 44 福岡県筑紫野市 筑紫の湯 Dec 4, 2023 45 福岡県筑紫野市 天拝の郷 Dec 11, 2023 46 福岡県久留米市 游心の湯 Dec 18, 2023 47 年越しもサウナを愛でたい ～大開運＆大発表SP～ Dec 31, 2023