Season 1
Episodes
1 刘盐被体校开除 Jul 21, 2025 
2 刘盐加亚被骗 Jul 21, 2025 
3 刘盐用美食打动陆天驰 Jul 21, 2025 
4 刘盐拒绝打黑拳 Jul 21, 2025 
5 刘盐救下李瓒 Jul 22, 2025 
6 陆天驰陪刘盐训练 Jul 22, 2025 
7 刘盐拳赛险胜 Jul 23, 2025 
8 刘盐决定留在加亚 Jul 23, 2025 
9 刘盐得知江芳活着 Jul 24, 2025 
10 何光远邀请刘盐加入高地 Jul 24, 2025 
11 刘盐离开加亚回北京 Jul 25, 2025 
12 刘盐与汪洋争取投资 Jul 25, 2025 
13 刘盐赶回加亚 Jul 26, 2025 
14 刘盐升为主厨助理 Jul 26, 2025 
15 刘盐力挺王大祥 Jul 27, 2025 
16 刘盐因身份问题被举报 Jul 27, 2025 
17 江芳影响刘盐工作 Jul 28, 2025 
18 刘盐新菜助力何光远 Jul 28, 2025 
19 刘盐决定帮江芳戒赌 Jul 29, 2025 
20 刘盐竞争副主厨 Jul 29, 2025 
21 何光远带刘盐拜访生父 Jul 29, 2025 
22 刘盐江芳断绝关系 Jul 29, 2025 
23 刘盐拒绝何光远 Jul 29, 2025 
24 刘盐开启“咸菜面馆”餐车 Jul 29, 2025