Season 1
Episodes
1 第1期：于适胡海泉莫西子诗绝美和声 Aug 24, 2025 
2 第2期：韩庚于适篝火旁尽情歌舞 Aug 31, 2025 
3 第3期：于适零帧起步教骑马 Sep 7, 2025 
4 第4期：于适即兴小剧场脑洞大开 Sep 14, 2025 
5 第5期：于适嗨唱《蚂蚁之歌》 Sep 21, 2025 
6 第6期：于适时隔两年重游阿勒泰 Sep 28, 2025 
7 第7期：于适在线分享骑马技巧 Oct 5, 2025 
8 第8期：于适江上肆意吶喊川江号子 Oct 12, 2025 
9 第9期：于适山城之巅摇滚嗨翻全场 Oct 19, 2025 
10 第10期：于适挑战高空栈桥对唱民歌 Oct 26, 2025 
11 第11期：艾热助攻于适抢咖妃 Nov 2, 2025 
12 第12期：全员烟花下温情告别 Nov 16, 2025