Season 3
Episodes
1 「ビタミンD」の取説〜世界が注目!骨丈夫&インフル予防!? Jan 4, 2024 2 メープルシロップの取説!?食卓激変の驚異の力 Jan 11, 2024 3 改訂版・謎のリンパを大解明!簡単ワザで顔&脚むくみ解消 Jan 18, 2024 4 「りんご」の“裏”トリセツ〜未体験ワザ連発SP Feb 1, 2024 5 転倒予防&歩行軽やか!“足指の力”があなたを救う Feb 8, 2024 6 ある動きを変えるだけ!筋トレ不要の簡単アンチエイジング術 Feb 15, 2024 7 スッキリ!便秘のトリセツ Feb 22, 2024 8 きっと行きたくなる!動物園が楽しくなる幸せ超鉄則 Mar 7, 2024 9 改訂版!手作りギョーザのトリセツ★これだけで専門店の味に Mar 14, 2024 10 簡単ワザで揚げ物大革命SP天ぷら★鶏唐★ポテト Apr 4, 2024 11 沈黙の臓器の悲鳴を聞く方法 一生ものの肝臓ケア Apr 11, 2024 12 「チョコレート」のトリセツ Apr 18, 2024 13 楽ちん!「メガネ」のトリセツ Apr 25, 2024 14 血糖値が高いあなたへ 数値を下げる細胞を守る秘策 May 9, 2024 15 ツボのパワーを大解明!肩こり・腰痛・疲労改善&美容SP May 16, 2024 16 コレステロールを大解明!超悪玉かんたん発見&対策SP May 23, 2024 17 「枕」のトリセツ!痛み・不眠改善SP Jun 6, 2024 18 改訂版・腸内細菌★新育菌カードで健康&老化防止 Jun 13, 2024 19 にんにく新機能発見!うまみ爆増&香り堪能SP Jun 20, 2024 20 うまみ爆上げ!キムチの真実★見れば得する裏技連発SP Jul 4, 2024 21 さらば!イライラ不安「新・めい想」のトリセツ Jul 11, 2024 22 難聴かも?聴力低下を放置しない全力対策 Jul 18, 2024 23 お酢の新世界!美味健康ワザ連発SP Sep 5, 2024 24 「あご」の筋肉最新ケア!その不調を吹き飛ばせ Sep 19, 2024 25 胃のお悩み改善!胃もたれ・胃痛・胸やけ・胃がんSP Sep 26, 2024 26 さらば!肌トラブル「スキンケア」スゴ技SP Oct 3, 2024 27 高血圧対策の新常識★楽しい!?驚きのお得ワザSP Oct 10, 2024 28 「がん対策」命を守る切り札SP Oct 17, 2024 29 代謝が下がったとお悩みのあなたに!中年太り解消SP Oct 24, 2024 30 改訂版ツボ★肩こり・腰痛・冷え症・美容SP Oct 31, 2024 31 声&喉のアンチエイジング術★1日4分で人生革命SP Nov 14, 2024 32 改訂版・肝臓★肝ケア&脂肪肝に効く運動大幅追加! Dec 5, 2024 33 「お酒とのつきあい方」のトリセツ Dec 12, 2024 34 じゃがいも新世界!健康効果&うまみ爆上がり術 Dec 19, 2024 35 100歳×100人徹底取材!1万年の健康パワーSP Dec 26, 2024