Season 5
Episodes
1 さらば正月不調!“からだ大回復”のトリセツ Jan 8, 2026 2 全国のプロ3000人が選んだ!健康体操2026 Jan 15, 2026 3 あなたの「しびれ」はどれ?解消&予防SP Jan 22, 2026 4 「コレステロール」食事編 Feb 26, 2026 5 健康診断オールAへの近道 Mar 5, 2026 6 栄養補給の救世主「キウイ」最新健康パワー&絶品SP Apr 2, 2026 7 「足のSOS」痛み・むくみに潜む危機 Apr 9, 2026 8 口の健康が寿命を左右!?むせ・滑舌に要注意 Apr 16, 2026 9 毎日続けて!トリセツ舌トレ3分完全版 Apr 17, 2026 10 「ネコ」のトリセツ 科学とヒトと劇場で... Apr 23, 2026 11 腸がよろこぶ!?「おから」超ヘルシー時短SP Apr 30, 2026 12 「お風呂」パワーで血管・筋肉・脳を健やかにSP May 14, 2026 13 血圧も痛みにも!「健康体操2026」改訂版 May 21, 2026 14 カビ2026新常識!エアコンほか健康影響は? May 28, 2026 15 100トリセツから厳選!「みんなの改訂版」 Jun 4, 2026 16 プロ3000人が選んだ!健康体操5分版 Jun 7, 2026 17 トリセツ「7月のラインナップ」 Jun 18, 2026 18 常識が覆る「みそ」コク&うまみ爆上がり革命 Jul 2, 2026 19 骨ケアで健康革命!今すぐできる運動&食事ワザ Jul 9, 2026 20 緊急!すい臓がん対策SP「超早期発見術」 Jul 16, 2026 21 脳に潜む「思考のクセ」知ってトラブル回避! Jul 23, 2026