Season 1
Episodes
1 No sé que hacer con mi vida Sep 21, 2021 2 Amistades en la juventud Sep 28, 2021 3 El consultorio de Cris #1 Oct 5, 2021 4 Relaciones tóxicas: mi experiencia Oct 12, 2021 5 Relaciones tóxicas: cómo salí de ellas Oct 19, 2021 6 Cómo la ansiedad cambió mi vida Oct 26, 2021 7 ¿Qué le dirías a tu YO del pasado? Nov 2, 2021 8 Red flags 🚩 en relaciones Nov 9, 2021 9 Hablemos del amor propio Nov 16, 2021 10 Cómo sobrevivir a una ruptura amorosa Nov 23, 2021 11 Estoy cansada de intentar ser perfecta Nov 30, 2021 12 Claves para una buena salud mental Dec 7, 2021 13 Redes sociales y ansiedad Dec 14, 2021 14 Poner límites Dec 21, 2021 15 ¿Por qué es tan difícil mantener una amistad? Dec 28, 2021 16 La enfermiza obsesión con el físico Jan 4, 2022 17 ¿Por qué no soy feliz? Jan 11, 2022 18 Deja de compararte con los demás Jan 18, 2022 19 Relaciones sanas: sí, es posible Jan 25, 2022 20 ¿Sabes estar sol@? Feb 1, 2022 21 Aprender a decir NO Feb 8, 2022 22 Hablemos sobre las inseguridades Feb 15, 2022 23 (In)dependencia emocional Feb 22, 2022 24 ¿Cuál es tu mayor miedo? Mar 1, 2022 25 Por qué no debería importarte lo que piensen los demás Mar 8, 2022 26 Las expectativas decepcionan Mar 15, 2022 27 ¿Te avergüenzas de tu pasado? Mar 22, 2022 28 Lo celos en las relaciones Mar 29, 2022 29 Aprender a dejar ir Apr 5, 2022 30 Potencia la seguridad en tí mism@ Apr 12, 2022 31 Mi intensa etapa universitaria Apr 19, 2022 32 Claves para una relación sana Apr 26, 2022 33 Sobrepienso demasiado May 3, 2022 34 El arte de ser sensible May 10, 2022 35 ¿Estás con la persona correcta? May 17, 2022 36 Tengo pocos amigos May 24, 2022 37 Aprende a valorarte May 31, 2022 38 Las inseguridades en las relaciones Jun 7, 2022 39 Crisis existencial Jun 14, 2022 40 Deja de intentar complacer a todo el mundo Jun 21, 2022 41 ¿Me quedo o me voy de esta relación? Jun 28, 2022 42 No me siento suficiente Jul 5, 2022 43 Sanar un corazón roto Jul 12, 2022 44 Miedo al cambio Jul 19, 2022 45 Relación tóxica VS Relación sana: diferencias Jul 26, 2022 46 Hablemos de las recaídas Aug 2, 2022 47 Hablemos de los "casi algo" Aug 9, 2022 48 Soy mi peor enemiga Aug 16, 2022 49 Segundas oportunidades Aug 23, 2022 50 Rupturas de amistad Aug 30, 2022 51 Etapas en una relación de pareja Sep 6, 2022 52 Cuando alguien te decepciona Sep 13, 2022 53 Actitudes que jamás volveré a permitir Sep 20, 2022 54 Cómo afecta la ansiedad a mis relaciones Sep 27, 2022 55 Cuando tocas fondo Oct 4, 2022 56 Cuando no te gusta lo que ves en el espejo Oct 11, 2022 57 ¿Estás sola o te sientes sola? Oct 18, 2022 58 Cómo afecta la regla a mi salud mental Oct 25, 2022 59 Límites en la pareja Nov 1, 2022 60 Señales de que es momento de dejar ir Nov 8, 2022 61 Propósitos de año nuevo para cuidar de mi salud mental Nov 15, 2022 62 El complejo de salvadora Nov 22, 2022 63 Cómo olvidar a alguien Nov 29, 2022 64 Me siento culpable por todo Dec 6, 2022 65 Convierte tu sensibilidad en tu mayor don Dec 13, 2022 66 Me hago adulta y no me siento preparada Dec 20, 2022 67 Desmontando mitos sobre el amor romántico Dec 27, 2022 68 Red flags en una amistad 🚩 Jan 3, 2023 69 Hablemos de los pensamientos intrusivos Jan 10, 2023 70 Cómo afecta el ser mujer a nuestra salud mental Jan 17, 2023 71 Tengo miedo al rechazo Jan 24, 2023 72 Cómo ayudar a una persona con ansiedad Jan 31, 2023 73 Celos del pasado de tu pareja Feb 7, 2023 74 Siento que no encajo Feb 14, 2023 75 ¿Somos la generación de cristal? Feb 21, 2023 76 QUERERSE A UNA MISMA con TERESA LÓPEZ CERDÁN Feb 28, 2023 77 De relación tóxica a relación sana: cómo adaptarse Mar 7, 2023 78 "Mi novio da like a fotos provocativas ¿debo preocuparme?" Cris te escucha #1 Mar 14, 2023 79 Ansiedad VS intuición: ¿Cómo las diferencio? Mar 21, 2023 80 SER SENSIBLE con LUNA JAVIERRE Mar 28, 2023 81 "Mi amiga está saliendo con mi ex, ¿me debería molestar?" Cris te escucha #2 Apr 4, 2023 82 No es amor propio, es egoísmo Apr 11, 2023 83 Darse un tiempo en la relación, ¿funciona? Apr 18, 2023 84 RED FLAGS EN RELACIONES con CARLA GALEOTE Apr 25, 2023 85 "He roto el contacto cero con mi ex y me siento estúpida" Cris te escucha #3 May 2, 2023 86 Cómo aprendí a gestionar mi ansiedad May 9, 2023 87 Cómo querer bien a alguien May 16, 2023 88 ¿EXISTE EL AMOR PARA TODA LA VIDA? con ELIZABETH CLAPÉS May 23, 2023 89 Un día me busca y al otro me ignora, ¿qué debería hacer? Cris te escucha #4 May 30, 2023 90 Amistades tóxicas Jun 6, 2023 91 Relaciones a distancia, ¿funcionan? Jun 13, 2023 92 APRENDER A DESPEDIRSE con PATRICIA FERNÁNDEZ Jun 20, 2023 93 "Mi ex me ha dicho que va a cambiar, ¿debería volver con él?" Cris te escucha #5 Jun 27, 2023 94 Deja de intentar controlarlo todo Jul 4, 2023 95 ¿Cuál es tu propósito? Jul 11, 2023 96 ¿Es amor o es obsesión? Jul 18, 2023 97 "Estoy enamorada de mi mejor amigo, ¿qué hago?" Cris te escucha #6 Jul 25, 2023 98 Tomar decisiones difíciles Aug 1, 2023 99 Cómo aprendí a quererme Aug 8, 2023 100 Hablemos de las discusiones de pareja Aug 15, 2023 101 SUPERAR UN "CASI ALGO" con CONGELHADA Aug 22, 2023