Season 5
Episodes
1 Sauerteigbrot – ist es tatsächlich besonders bekömmlich und gesund? Sep 13, 2023 2 Verspannte Rückenmuskeln – was gegen chronische Schmerzen hilft Sep 20, 2023 3 Senföle – natürliche Waffe gegen Erkältung und Blasenentzündung Oct 4, 2023 4 „Powernapping“ – was bringt der kurze Mittagsschlaf?“ Oct 11, 2023 5 Kohl – so gesund ist das heimische Superfood Oct 18, 2023 6 Fermentierte Lebensmittel – wie gesund sind sie wirklich? Oct 25, 2023 7 Säure-Base-Kuren – was steckt wirklich hinter diesem Ernährungs-Trend? Nov 8, 2023 8 Die Lymphe – warum sie im Kampf gegen Krebs und Herzkrankheiten wichtig ist Nov 15, 2023 9 Diabetes – neue Erkenntnisse zur Prävention Nov 22, 2023 10 Kniearthrose – konservativ behandeln oder künstliches Gelenk? Nov 29, 2023 11 Superfood Nüsse – was wirklich hinter der harten Schale steckt Dec 6, 2023 12 Dunkle Schokolade – Sünde und Superfood in einem? Dec 13, 2023 13 Geschlecht und Gesundheit – Herzinfarkte bei Frauen und Osteoporose bei Männern rechtzeitig erkennen Jan 10, 2024 14 Vitamin D – wie sinnvoll ist es als Nahrungsergänzungsmittel? Jan 17, 2024 15 Volkskrankheit COPD – was hilft gegen das Lungenleiden? Jan 24, 2024 16 Ananas – wie gesund ist die beliebte Südfrucht? Jan 31, 2024 17 Nicht-alkoholische Fettleber – so wichtig sind Essenszeiten für Betroffene Feb 7, 2024 18 Bluthochdruck – was hilft, wenn keine Medikamente wirken? Feb 14, 2024 19 Schenkelhalsfraktur – wieder fit werden nach einem Sturz Feb 21, 2024 20 Balancetraining: Gut für den Körper und effektiv in der Sturzprävention Feb 28, 2024 21 Gute Fette, schlechte Fette – worauf bei Öl und Co. achten? Mar 6, 2024 22 Multiple Sklerose – welchen Einfluss hat die Ernährung? Mar 13, 2024 23 Schmerzen sind Alarmzeichen des Körpers. Doch was passiert, wenn sie zu einem quälenden Dauerzustand werden? Mar 20, 2024 24 Knoblauch – kann er gegen Infekte und Bluthochdruck helfen? Mar 27, 2024 25 Mit Pflanzenstoffen gegen altersbedingte Gedächtnisstörungen Apr 3, 2024 26 Unsichtbarer Schmerz: Wenn Wirbel verrutschen Apr 10, 2024 27 Balancetraining – warum es für die Sturzprävention so wichtig ist Apr 17, 2024 28 Spargel – so gesund ist er Apr 24, 2024 29 Spinat – was macht das heimische Gemüse so besonders? May 15, 2024 30 Apfelessig – Wundermittel oder nur ein Trend? May 22, 2024 31 Hafer – wie gesund ist das heimische Superfood? Jun 5, 2024 32 Aloe Vera gegen Sonnenbrand – was bringt das und welche Aloe-Vera Produkte helfen? Jun 12, 2024