Season 1
Episodes
1 10.000 Schritte!? So viel Bewegung brauchst du wirklich! Nov 20, 2021 2 Bin ich zu dick? Das gesunde Körpergewicht Nov 23, 2021 3 Der Weg zu einem starken Selbstbewusstsein! Nov 24, 2021 4 Raus aus der Zuckerfalle! So stoppst du Heißhunger Nov 25, 2021 5 Vitamin D – Wofür brauche ich das eigentlich? Nov 25, 2021 6 Abnehmen – Warum Crash-Diäten Unsinn sind! Nov 27, 2021 7 Innere Stärke durch Dankbarkeit Nov 30, 2021 8 Üppiges Frühstück – ja oder nein? Dec 1, 2021 9 Warum habe ich immer kalte Hände und Füße? Dec 2, 2021 10 Was bedeutet es, wenn ich meinen Herzschlag spüre? Dec 2, 2021 11 Der Superfood-Quatsch Dec 4, 2021 12 Ist vegane Ernährung wirklich gesünder? Dec 7, 2021 13 Sind Hormone Schuld an meinem Körpergewicht? Dec 8, 2021 14 Versteckte Kalorien im Weihnachtssnack Dec 8, 2021 15 Wie vergebe ich anderen und mir selbst? Dec 9, 2021 16 Macht Weizen dick und krank? Dec 11, 2021 17 So Gesund ist „nein“ sagen Dec 13, 2021 18 Woher kommen Schuldgefühle? Dec 14, 2021 19 Ist Milch ungesund? Dec 15, 2021 20 Warum haben wir bei einer Erkältung Gliedeschmerzen? Dec 15, 2021 21 Wie treffe ich die richtige Entscheidung? Dec 16, 2021 22 Kalorienfallen auf dem Weihnachtsmarkt Dec 18, 2021 23 Weihnachten allein verbringen Dec 20, 2021 24 Tipps für eine besinnliche Weihnachtszeit Dec 20, 2021 25 Macht zu viel Salz wirklich dick? Dec 21, 2021 26 Ist Gluten ungesund? Dec 21, 2021 27 So nimmst du ab ohne Jojo-Effekt Dec 22, 2021 28 Wie viel Obst am Tag ist gesund? Dec 22, 2021 29 Was tun bei Rückenschmerzen? Dec 23, 2021 30 Neujahrsvorsätze erfolgreich umsetzen Jan 4, 2022 31 Welche Körpertemperatur ist normal? Jan 5, 2022 32 Long-Covid: Langzeitschäden durch das Coronavirus Jan 5, 2022 33 Abnehmen im Schlaf – geht das wirklich?! Jan 6, 2022 34 Ist es normal, wenn meine Periode mal ausbleibt? Jan 7, 2022 35 Hoden – welche Größe ist normal? Jan 7, 2022 36 Wie viel Smartphone ist zuviel? Tipps gegen die Handysucht Jan 8, 2022 37 Macht Koffein wirklich süchtig? Jan 15, 2022 38 Schluss mit dem aufschieben? Jan 22, 2022 39 Fast Food am Mittag: So wird’s gesünder! Jan 29, 2022 40 Gute Laune kann man lernen! Feb 12, 2022 41 Achtung Zuckerfallen! Feb 26, 2022 42 So erkennst du, ob du wirklich Hunger hast? Mar 12, 2022 43 Was hilft bei Nackenschmerzen? Mar 26, 2022