Season 1
Episodes
1 A Patroa Chegou Sep 18, 2023 
2 Malhação Brasileira Sep 19, 2023 
3 Malhando Meu Amigo Sep 20, 2023 
4 Big AcadeMiltom Brasil Sep 20, 2023 
5 Malhe-se Quem Puder! Sep 21, 2023 
6 Parabéns Pra Zumba Sep 22, 2023 
7 O Comerciante do Ano Sep 25, 2023 
8 Miltomshake Sep 26, 2023 
9 Dia do Xaveco Sep 27, 2023 
10 Subindo a Pressão Sep 28, 2023 
11 É Suando Que Se Chega Lá Sep 29, 2023 
12 Quanto Pior, Melhor Oct 2, 2023 
13 Bora Viajar! Oct 3, 2023 
14 Fitness-Okê Oct 4, 2023 
15 Acadêmicos do Academilton Oct 5, 2023 
16 Treino Desmotivacional Oct 6, 2023 
17 Dando um Tapa no Seu Negócio Oct 9, 2023 
18 Academia Gourmet Oct 10, 2023 
19 Projeto Verão Rapidão Oct 11, 2023 
20 A Volta Dos Que Não Foram Oct 12, 2023